Por que a disfunção erétil está crescendo entre homens jovens: causas, evidências e caminhos práticos

Introdução

A disfunção erétil (ED) está deixando de ser um problema apenas de homens mais velhos. Dados recentes apontam um aumento expressivo entre jovens, com estimativas de que, até 2025, 322 milhões de homens possam ser afetados, comparado a 152 milhões em 1995. Este artigo analisa as principais causas — fisiológicas e psicológicas —, os fatores de estilo de vida que aparecem com mais força entre os jovens e o que fazer para manter a saúde sexual.

Resumo

A disfunção erétil é definida como a incapacidade de obter ou manter uma ereção suficiente para o ato sexual, e pode ser dividida em ED fisiológica e ED psicológica. Fatores fisiológicos incluem alterações vasculares, hormônios desequilibrados e efeitos de substâncias, como tabaco, nicotina de vaping e cannabis, além de hábitos como o sedentarismo. Estudos citados sugerem que ciclistas com mais de 3 horas semanais apresentam maior risco de ED fisiológica e que o uso de drogas, álcool e certos regimes dietéticos também impactam a função erétil. A dieta desempenha papel importante: maior consumo de frutas, vegetais e nozes pode reduzir o risco, enquanto dietas muito restritivas ou ricas em certos padrões alimentares são associadas a ED. Já a ED psicológica é mais comum entre os jovens e envolve ansiedade, depressão e, potencialmente, o impacto da pornografia online na resposta sexual real. A idade também importa: com o tempo, queda de testosterona e mudanças hormonais elevam o risco de ED, levando a possibilidades de tratamento com terapia hormonal ou medicamentos como Seialis e Viagra. Além disso, conteúdos como álcool, opioides e outras drogas podem contribuir. A conversa aberta sobre saúde sexual, incluindo o papel da parceira e a possível necessidade de avaliação médica, é destacada como parte da solução.

Opinião e Análise

Sem opiniões explícitas no vídeo.

Insights e Pontos Fortes

• Aumento alarmante de ED entre homens jovens, com dados que chamam a atenção para o problema na faixa etária antes considerada menos vulnerável.
• Clareza sobre as duas vias principais de ED: fisiológica e psicológica, ajudando leitores a entender que o tratamento pode exigir diferente foco.
• Vínculos entre ED e estilo de vida (tabagismo, vaping, cannabis, dieta, álcool, drogas) que incentivam mudanças práticas para prevenção.
• Destaque para dieta mediterrânea e ingestão de vegetais, frutas e nozes como fatores associados a maior atividade sexual, oferecendo diretrizes simples de alimentação para leitores.
• Importância de avaliação médica e considerações sobre hormônios, com menções a terapias disponíveis e à necessidade de diálogo com profissionais de saúde para tratamento adequado.